Corsi di Pilates

Metagym organizza corsi di pilates tenuti da un maestro di livello internazionale, il Dr. Gregory Gage. Il dr. Gage ha studiato ed ottenuto il diploma di pilates a Londra presso la scuola di Andres Reineke, uno dei discepoli di Josef Pilates. Andres Reineke ha infatti appreso direttamente da Josef Pilates a New York i segreti di questa magnifica disciplina prima di trasferirsi a Londra dove ha fondato una delle più famose scuole di Pilates del mondo.

Il dr Gregory Gage, pilates personal trainer, oltre ad essere un eccellente maestro di pilates, è stato danzatore professionista di alto livello: primo ballerino al balletto di Nancy, Francia e al London City ballet. Si comprende facilmente che, come tutti i ballerini professionisti, il Dr Gage è un maestro nellʼarte dello stretching e della correzione posturale.

In Metagym Gregory Gage tiene corsi di pilates individuali o lezioni di pilates per piccoli gruppi - max. 3 o 4 persone e comunque personalizzati sulla base di uno screening individuale. Pertanto ciascun partecipante al corso esegue esercizi mirati sulla propria situazione posturale e non rischia di eseguire esercizi “sbagliati” o comunque inadatti.

Le nostre lezioni di pilates seguono il metodo "Polstar".

Se hai bisogno di praticare ginnastica posturale, stretching, eseguire esercizi di pilates per la schiena da MetaGym potrai trovare un pilates personal trainer che si prenderà cura a livello individuale di tutte le tue esigenze.